Blog

Koju hranu jesti u hladnije dane?

Dolaskom hladnijih dana prirodno se priklanjamo toplijoj prehrani poput toplih juha ili variva te onoj koja zagrijava organizam poput ljutih začina. Hrana koja je će vas najbolje ugrijati u hladne dane je bogata proteinima i vlaknima jer će vas držati sitima dulje vrijeme te dati potrebnu energiju koju inače brže gubimo radi nižih temperatura. To...
Continue Reading

Čovječe, ne ljuti se – uzmi malo ulja od sikavice

Poznati izraz: „Čovječe, ne ljuti se“ mogao bi doživjeti neke izmjene da samo sudionici ove igre uzmu malo ulja od sikavice (jedna jušna žlica dnevno bi bila dovoljna). Ulje od sikavice pozitivno djeluje na jetru koja ako je intoksicirana rezultira poticanjem negativnih emocija, baš kao što su srdžba, ljutnja i bijes. Pisali smo vam o...
Continue Reading

Koja je najveća dobrobit jednog od najupotrebljavanijih jestivih ulja

Vjerojatno nismo u potpunosti svjesni svih dobrobiti hladno prešanog suncokretovog ulja, koje je toliko rasprostranjeno u upotrebi da više niti ne obraćamo pažnju na to. No ono nam može u velikoj mjeri pomoći u jačanju imuniteta i rješavanju toksina, u oralnoj higijeni i problemima sa zubima ili neugodnim zadahom. Suncokretovo ulje je osnovna namirnica svakog...
Continue Reading

Mogu li se jestiva biljna ulja koristiti za ljetnu njegu kože

Kod primjene jestivih biljnih ulja naglasak je prvenstveno na hladno prešanim nerafiniranim uljima jer u suprotnom nema koristi od njih kod oralne ili dermalne primjene. Naravno uvijek ima iznimaka od pravila pa su pojedina ulja bolja rafinirana (kao što je ulje pamuka) jer su u tom slučaju uklonjene i neke štetne tvari iz ulja. Kožu...
Continue Reading

Prehrana bez glutena i bez grižnje savjesti

Pojavom modernih vrsta bolesti među kojima je intolerancija na gluten pri samom vrhu, mnogi stručnjaci tvrde kako je najčešći uzrok tomu način života, nezdrava prehrana te neredovita (periodička) detoksikacija organizma. Zamislite samo koliko bi dugo vozio vaš auto bez redovitog servisiranja, mijenjanja ulja, filtera i ostalog ili koliko bi učinkovito radio klima uređaj bez redovitog...
Continue Reading

Mljac proizvodi od čudesnog crnog kima u borbi protiv alergija

Nađete li se kada u nekoj od Istočnih zemalja vrlo vjerojatno će vam poslije obilatog jela servirati zdjelicu punu sjemenki, jer žvakanjem pospješuju probavu i bolji zadah. U Indiji je to mješavina pet začina Pancha Poran (crni kim, gorušica, kumin, komorač i piskavica). Upravo je crni kim jedan od magičnih sastojaka, koji osim za pospješivanje...
Continue Reading
1 2